tematy na

Witam ponownie. Znowu mam dwa nowe pytania. Pierwsze odnosnie cwiczenia brzucha. Przeczytalem wszystkie tematy i chce sie tylko upewnic. Standardowo zalezy mi zeby brzuch wygladal jak najlepiej. Dieta jest, interwaly sa, silownia jest. I teraz: brzuch cwicze na silowni 3 razy w tygodniu w ten sposob: 1. wznosy prostych nog ( lezac badz na krzesle [...]

już 14 w tej chwili. co zresztą jest wymownym sygnałem, żeby bractwo nie czekało na wodzów naszej gromadki, tylko samo wyszukiwało w necie ciekawe tematy.

my tutaj spamujemy na poważne tematy.

Queblo,dzięki za pamięć Poszło całkiem,całkiem nieźle. Polski był prosty,oba tematy mi podpasowały,czytanie ze zrozumieniem było nieco trudniejsze. A angielski to było marzenie,z samego listening'u nazbierałam 15/15 punktów a dalej mi się nie chciało sprawdzać,ale ta matura była dla dzieci z gimnazjum A tak na marginesie słyszeliście już,mam [...]

Powitać. Z niedoczynnością to poczekaj cierpliwie na kogoś mądrzejszego w temacie. Dużo jest dziewczyn z podobnym problemem, więc warto się wczytać w ich tematy i zalecenia. Wyczyść miskę z artykułem Co jedzą ladies. Nabiału staraj się maksymalnie porcję dziennie, sam owoc to nie posiłek (chyba, że po treningu, a po powrocie pełnowartościowy [...]

Z Bogusławem doszliśmy do wniosku żebyście podali propozycje na nazwy przyklejonych tematów. Gdyż w tym dziale nie tylko rozmawia się o F1, ale tez są tematy o MotoGp i GP2 i pewnie będzie jeszcze wiele więcej innych tematów dotyczących różnych dziedzin motorowych... Wiec zwracamy się do was żebyście podali przykłady jak można nazwać poszczególne [...]

No i niestety zachowanie tajemnicy w żaden sposób mu nie zagraża, tym bardziej prawo w tym przypadku do jej wyjawienia nie zobowiązuje. Masz dział odżywianie. Poprzeglądaj tematy innych ludzi, jakie wskazówki dostają. Jedz urozmaicone posiłki, ja bym spróbował tymczasowo wbić na 4 zbilansowane posiłki. Nawet nie patrz na tą kalorystykę, ale jedz [...]

[...] planie "A" napisałeś łydki - ale mam je ćwiczyć wykorzystując jedno ćwiczenie czy kilka ? Jeśli jedno to jakie najlepiej polecasz na mój sprzęt ? 2.) To rld czy mc ? Co lepiej jak dla mnie wykonywać ? Pytania może i głupie ale skąd Wy macie taką wiedzę na tematy siłowni to ja nie wiem :) Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-03-06 21:21:36

www.sfd.pl/search.asp napisze jeszcze raz, chociaz powoli dobijają mnie takie tematy i juz niedlugo beda one od razu zamykane lub kasowane najlepsze białko? ale pod jakim wzgledem najlepsze? jezeli masz zamiar napisac 'najlepsze na masę' lub cos w tym stylu, to nie rób tego bo doprosisz sie o bana za głupotę i nie czytanie forum/archiwum/nie [...]

tematy 2 i 4 da się napisac, tylko nie wiem jak się pisze eseje i wiedzieć nie chce bo na ch** mi ta wiedza.

Nie ukladamy tutaj diet. Chyba, ze prywatnie za oplata. Poczytaj tematy odnosnie ukladania diet oraz tematy innych osob z poprawionymi rozpiskami i samemu wzorujac sie na nich cos uloz. Wrzuc do oceny a my poprawimy. Na silownie zacznij juz chodzic jak najszybciej. Nie czekaj az ulozysz.

[...] Marsz 2min, 4x 8min bieg/1min marsz, na koniec 2min marsz. /SFD/Images/2015/11/23/4551cd8f530a4293945bd9739f09ae5b.png Dieta Roladki, kotleciki, takie tam niedzielne tematy. Suplementacja: Rano HOD, na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/23/20d571314bab450e8bc3398fdb16645d.jpg Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-11-23 09:08:27

z wiedza na temat diety umnie niebrdzo...a czytajac tematy juz niewiem co do czego... wyliczylem zapotrzebowanie i wyszlo mi 3100kcal jak obliczyc B\Ww\T ? wartosci ktore przyjmje Waga ciała :67 Ilość białka na kg masy :2 Ilość węglowodanów na kg masy :6 Ilość tłuszczy na kg masy 1,5

Jakby to...wpływ cytochromu p450 na biotransformację leków był integralną częścią materiału dydaktycznego w czasie studiów, które udało mi się o dziwo skończyć%-) 8-O nie wykazywałeś wcześniej przesłanek że takie tematy są Ci znane, to może zapodasz jakiś owoc na hipertrofię a najlepiej hiperplazję komórek mięśniowych %-)?

za malo. ale trzeba tez patrzec w druga strone - teraz mozna zrobic paragraf na takie dzialanie. a potem mozna zaczac forsowac paragrafy na inne tematy, az dojdziemy do paragrafu za krytyke wladzy. najbardziej nie lubie i obawiam sie wszechobecnej kontroli i zamykania ust. i tak juz jestesmy ubezwlasnowolnieni prawie w 100% w spoleczenstwie. nie [...]

[...] będzie dużo, czy o to chodzi ? Pytanie bez żadnego podtekstu Bo ogólnie chodzi o to by było dużo wejść-wtedy są sponsorzy zadowoleni ,są nowi forumowicze,są ciekawsze tematy itp. Pewnie ,że wystarczy wywołać jakąś ciekawą dyskusję w swoim temacie i licznik pójdzie. Zobaczymy,kto ma na to najlepsze sposoby (tylko oczywiście bez [...]

Chcesz nabrac masy na diecie redukcyjnej ( w dodatku źle ułożonej ) ? Przy takiej wadze to skóra i kości pewnie. Oj chłopie weź sie za pogłębianie wiedzy... -> tematy podwieszone z dzialu Odżywianie -> Tematy z działu trening -> i cała reszta, która wpadnie w łapy

zakładałem żeby uzyskać odp na moje pytania. odpowiedzi otrzymałem więc tematy uważam za zamknięte. Mi te tematy jakoś nie przeszkadzają, po prostu dawniej temat mógł zostać skasowany na prośbę autora bez konkretnych powodów.

komus zaserwowac kupe na klate bo widze ze o klockach zaczynaja sie tematy

zjada i to nie tylko posty, tematy też, np. twój temat o rosyjskim zapaśniku, rano wchodzę na maila, dostałem powiadomkę że ktoś odpowiedział wchodzę w link, info 'temat nie istnieje' . Też macie problemy z wejściem na forum.? jakieś błędy etc.